【国家基本公共卫生服务项目】联合国糖尿病日主题义诊宣传预告：了解风险了解应对

****年**月**日是第**个联合国糖尿病日，为了让辖区居民了解糖尿病相关防治知识，我中心将于****年**月**日上午*:**-**:**，在力量健康城围绕今年宣传主题“了解风险，了解应对”为居民开展义诊咨询活动，欢迎大家积极参与。

义诊时间：****年**月**日*:**—**:**

义诊地址：

让我们*起来了解*下吧

世界糖尿病日

联合国糖尿病日的由来

糖尿病是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要病因。联合国糖尿病日，由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于****年共同发起，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。

糖尿病的定义

糖尿病是指胰腺产生不了足够的胰岛素，或无法有效利用胰岛素而导致的以高血糖为特征的慢性代谢性疾病。

流行病学调查显示，我国**岁及以上人群糖尿病患病率为**.*%。这意味着，每*个成年人中有*个糖尿病患者。

糖尿病的症状

典型的糖尿病症状为“*多*少”，即多饮、多食、多尿、体重明显减轻。

但有**%以上的*型糖尿病患者可以没有任何症状或仅有部分并发症症状，比如出现皮肤瘙痒、反复泌尿系感染、伤口不容易愈合等情况，发病隐匿，应尽早检测血糖。

糖尿病的风险

对于*型糖尿病，我们需要做到：

了解风险

？家族史：如果您的父母或兄弟姐妹患有糖尿病，您的患病风险会增加。

？体重：超重或肥胖会增加患*型糖尿病的风险。

？年龄：患*型糖尿病的风险随着年龄增长而增加，特别是在**岁之后。

？种族：某些族群更容易患上糖尿病，包括非洲黑人、非洲加勒比人和南亚人。

？缺乏运动：体育活动不足可能导致体重增加和胰岛素抵抗。

？妊娠糖尿病：怀孕期间曾患有糖尿病的女性患病风险增加。

了解应对

在许多情况下，健康的饮食习惯和定期的体育活动可以帮助降低患*型糖尿病的风险。

？饮食：选择全谷物、瘦肉以及大量水果和蔬菜。限制糖分和饱和脂肪（ 如奶油、奶酪、黄油）的摄入。

？运动：减少久坐时间，增加运动时间。每周至少进行***分钟中等强度的运动（如快走、慢跑、骑自行车等）。

？监测：请留意可能的糖尿病症状，如过度口渴、频繁排尿、不明原因的体重下降、伤口愈合缓慢、视力模糊和缺乏精力。如果您有任何这些症状或属于高风险人群，请咨询医学专业人士。

如何应对糖尿病

世界卫生组织指出，调整生活方式是预防或延缓*型糖尿病发作的最佳方式。因此我们要做到：合理膳食、规律运动、健康体重和避免使用烟草等健康生活方式才能有助于预防*型糖尿病的发生发展。

为帮助预防*型糖尿病及其并发症，大家应当：

控制体重

超重或肥胖患者制定的减重目标不宜过高过快，减少脂肪类能量摄入，达到并保持健康的体重。

？量动动

保持身体活动，每天至少进行**分钟的中等强度运动。运动前需进行血糖监测，避免低血糖。

清淡饮食

日常饮食清淡，控制油、盐、糖用量，不饮酒，避免糖和饱和脂肪。

避免烟草

建议所有的糖尿病患者不要吸烟及使用其他烟草类产品及电子烟，并尽量减少*手烟暴露。

社区医疗科

仁爱至善，科技兴院，和谐发展

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关于我们

社区医疗科拥有卫生技术人员**人，其中主治医师*人，执业医师*人，助理医师*名，药剂师*人，技师*人，主管护师*人，护师*人，护士*人。负责辖区居民******人服务，为辖区居民开展基本医疗工作和国家基本公共卫生服务与家庭医生签约服务相关工作。

为辖区**及以上老年人提供免费体检服务、为城乡居民健康档案管理、健康教育、老年人健康管理、慢性病患者健康管理（高血压、糖尿病）、严重精神障碍患者管理、中医药健康管理、传染病及突发公共卫生事件报告和处理服务、卫生计生监督协管服务、定期在辖区开展健康教育知识讲座；卫生主题日义诊宣传、健康教育影像专栏播报，免费发放健康教育宣传资料以及健康素养促进行动等工作。

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基本公共卫生服务项目

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**岁及以上老年人健康管理：为辖区**岁以上老年人提供*年*次免费健康体检（包含内外科常规检查、身高、体重、腰围、双侧血压、体质指数（***）健康评估、足背动脉触诊等腹部*超、心电图、抽血检查、小便常规检查、中医体质辨识、口腔检查、眼健康检查、健康咨询、个性化健康指导等服务。

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慢性病患者健康管理：每年为高血压、糖尿病患者提供*次面对面随访（包含测体重、血压、血糖等）、*次免费健康体检（*般体格检查、血压、血糖等）、心电图、中医干预、健康指导等服务。

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健康教育：每月对辖区居民进行*次健康讲座，全年至少**次，中医*次，每年至少开展*次以上主题日活动，每*月更换*次宣传栏，每天播放健康教育相关知识的影音视频，每年自制至少*种新的健康宣传资料。

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艾滋病管理：定期随访、暗娼干预，按照市、区疾控以及各级相关部门的要求进行艾滋病人的管理。

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严重精神障碍患者的管理：定期随访并按照上级相关部门的要求进行严重精神障碍患者进行管理。

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中医药服务：对辖区老年人、慢性病患者等开展中医体质辨识、中医饮食、运动及穴位保健指导，并针对性的开展中医适宜技术及门诊诊疗服务。

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失能老年人健康服务：按规定定期入户为失能老年人进行基础检查、身体自理能力评估、中医药健康管理、日常健康指导等健康服务。

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诊疗范围

辖区居民常见病、多发病、及各种慢性疾病检查及门诊治疗。

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特色诊疗

提供中医特色健康管理：体质辨识、慢病干预、耳穴穴位保健、研制高血压、糖尿病、高血脂、安神中药茶饮。

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特色门诊

开设特殊门诊：高血压、糖尿病、心脏病、慢阻肺、脑血管意外后遗症、肝硬化、帕金森、干燥综合症、甲亢、甲减、类风湿关节炎、恶性肿瘤、系统红斑狼疮、肾病综合症、慢性肾脏病、重度骨质疏松症患者均可在中心办理特殊门诊。

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成果收获

在辖区建立了*个慢病管理小组，在辖区分设了**个家庭医生团队，组建“健康敲门行动”小组实现辖区***户失能老年人全覆盖，研发高血压茶包、消渴茶包、降脂茶包、安神茶包。

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联系方式

咨询电话

家庭医生咨询电话：*********** 、***********

特殊门诊咨询电话：***-********

中医咨询电话：***-********

服务时间

周*至周*：

早上**:**-**:**

下午**:**-**:**

（法定节假日除外）

联系地址

成都市金牛区沙河源街道川建南*路***号（成都市金牛区沙河源社区卫生服务中心*楼家庭医生工作站）

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专家介绍

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主治医师

社区医疗科主任

全科主治医师。****年毕业于****医科大学，同年就职于沙河源社区卫生服务中心（金建人民医院）至今，****年任职于社区公卫科主任。

于****年**月到****年*月在成都市第*人民医院进行全科转岗培训。熟悉和擅长社区常见高血压、糖尿病等慢病非传染性疾病的诊断、治疗和管理，老年人健康管理，艾滋病感染者/病人的健康管理。

邓婷

主治医师

社区医疗科家庭医生

毕业于成都医学院，从事慢病管理工作**余年，对内科常见病多发病有丰富的临床经验，熟悉和擅长社区常见病高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺病等疾病的诊断、治疗和管理，善于老年人健康管理。

唐静

执业医师

毕业于成都中医药大学，基层工作**余年，****医科大学附属第*医院皮肤科进修*年，对皮肤科常见病多发病诊断和治疗有着较丰富的经验，熟悉社区常见病高血压、糖尿病、慢阻肺等慢性疾病的诊断、治疗。擅长利用传统中医对高血压、糖尿病等慢病治疗及干预。

钟雪梅

执业医师

毕业于成都医学院，从事临床医疗工作多年对内科常见病多发病有较丰富的临床经验，擅长呼吸系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统等疾病的诊治。

图文|社区医疗科

编辑|院办

审核|禹箐